¡Estoy muy estresad@! ¿Cómo puedo remediarlo?
El término estrés proviene de la física y hace referencia a la presión que ejerce un cuerpo sobre otro, siendo aquel que recibe más presión el que puede destrozarse. Este término fue adoptado por la psicología, pasando a denominar el conjunto de síntomas psicofisiológicos y que también se conocen como síndrome general de adaptación. Algunos [...]