//Dietética y Nutrición
1711, 2020

Pure encapsulations: Complementos alimenticios para deportistas

Por |2020-11-17T11:58:22+00:0011, 2020|Consejos, Dietética y Nutrición|Sin comentarios

Cada vez es más habitual completar nuestras dietas con complementos alimenticios que nos ayuden a terminar de nutrir nuestro cuerpo con las vitaminas y nutrientes necesarios para un buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, todavía es más común entre deportistas. Tienen un gasto mayor de energía y, en muchas ocasiones, presentan déficits que les pueden [...]

505, 2020

Consejos para llevar una rutina saludable durante la cuarentena

Por |2020-05-05T10:43:10+00:0005, 2020|Consejos, Dietética y Nutrición|Sin comentarios

El sedentarismo es uno de los principales efectos secundarios del confinamiento por la actual pandemia de coronavirus. Lo que puede llevarnos multitud de problemas en nuestra salud y por lo que es importante tratar de llevar una rutina saludable durante la cuarentena. Crear y llevar a cabo una rutina saludable te será más fácil [...]

1802, 2020

Tipos de pescado azul: ¿Cómo consumirlos?

Por |2020-02-18T09:05:29+00:0002, 2020|Consejos, Dietética y Nutrición|Sin comentarios

¿Comes pescado habitualmente? Si no lo haces, deberías conocer los beneficios que tiene incluir el pescado en tu dieta. Aportarás a tu organismo vitaminas A, D y omega 3. ¡Y no solo eso! Los tipos de pescado azul son muy variados y son ricos en aminoácidos, en antioxidantes, potasio, sodio o calcio. ¡En este [...]

2012, 2019

Cómo mejorar la piel de forma rápida

Por |2019-12-20T11:56:59+00:0012, 2019|Consejos, cuidado corporal, Cuidado de la piel, Dermocosmética, Dietética y Nutrición|Sin comentarios

Mejorar la piel hasta que no quede ninguna imperfección. Devolverle el volumen, la luminosidad y su fuerza. Esto es lo que vas a conseguir si continúas leyendo este post. Los tratamientos antiedad o las mascarillas te van a ayudar para mejorar la piel de una forma rápida. Ahora bien, no está de más que [...]

2210, 2019

Aumentar tus defensas con Aboca

Por |2019-10-22T08:21:51+00:0010, 2019|Consejos, Dietética y Nutrición|Sin comentarios

Aumentar las defensas de tu organismo es básico si queremos frenar los resfriados, las gripes y ponerle freno a un sinfín de virus e infecciones. En definitiva, aumentar las defensas para que nuestro sistema inmunitario se convierta en una coraza que nos libre de enfermedades para que podamos seguir sin ningún contratiempo con nuestra [...]

3009, 2019

Adiós ultraprocesados, hola alimentos de temporada

Por |2019-09-30T13:36:34+00:0009, 2019|Dietética y Nutrición|Sin comentarios

La alimentación es una parte fundamental para tener una salud de hierro. En los últimos años estamos escuchando hablar de los ultraprocesados. Sabemos que hay que evitarlos y aumentar el consumo de alimentos frescos y de temporada. Os damos todas las claves para distinguir los diferentes tipos de alimentos y hacer una compra saludable. [...]

3105, 2019

Alimentos, dieta y nutrición para celíacos

Por |2019-06-03T12:58:07+00:0005, 2019|Dietética y Nutrición|Sin comentarios

¿Qué es la enfermedad celíaca? Según la Federación de Asociaciones de Celíacos de España, la enfermedad celíaca es una enfermedad sistémica inmunomediada, provocada por el gluten. Se trata de la intolerancia al gluten, una proteína presente en gran parte de los alimentos. Aunque no es una enfermedad grave, sí que causa molestias en nuestra [...]

1403, 2019

Nutrición: Alimentos para diabéticos

Por |2019-03-14T09:18:06+00:0003, 2019|Dietética y Nutrición|Sin comentarios

¿Sabíais que la diabetes y las complicaciones derivadas de ella se pueden prevenir gracias a una correcta alimentación? Te enseñamos los mejores alimentos para diabéticos y los consejos más prácticos para aplicar a tu dieta. Diabetes y nutrición La diabetes es una enfermedad que se genera cuando nuestro organismo no produce o utiliza la [...]

1112, 2018

Comida sana para los más peques ¡Y divertida!

Por |2018-12-11T14:23:59+00:0012, 2018|Dietética y Nutrición|Sin comentarios

Tus hijos se lo merecen. Prepara comida sana los más peques de la casa estas navidades. Sana y divertida. Muñecos de nieve con puré de patatas, animales marinos con pepinos, casas de gnomos o setas con huevos y tomates, árboles de navidad con brócoli… Saca tu imaginación a pasear para que tus hijos disfruten [...]

2611, 2018

Probióticos para los problemas intestinales

Por |2018-12-13T16:20:49+00:0011, 2018|Dietética y Nutrición|Sin comentarios

Los probióticos son microorganismos vivos no patógenos que, administrados en una dosis adecuada, refuerzan nuestra salud, tanto a nivel digestivo como inmunitario. Cuando no tenemos una alimentación sana y equilibrada nuestra flora intestinal no está en equilibrio. Como consecuencia, el intestino acaba siendo invadido por bacterias malas, que dificultan las funciones del sistema inmune [...]

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