//Cómo prevenir los problemas de próstata. Síntomas y tratamiento

Cómo prevenir los problemas de próstata. Síntomas y tratamiento

Incapacidad para orinar, dificultad para empezar a miccionar, levantarse dos o más veces al baño o urgencia para ir al lavabo. Estos son los síntomas de próstata más frecuentes.

¿Qué hacer entonces? Prevención, prevención y más prevención.

A partir de los 45 años es cuando empiezan a aparecer los primeros síntomas de próstata. La próstata crece. Este crecimiento puede dar lugar a la hiperplasia benigna de próstata. Efectivamente es un crecimiento benigno. Pero en algunos casos puede dar lugar a un cáncer de próstata.

Es el tercer tipo de cáncer con más mortalidad entre los hombres. En primer lugar se encuentra el de pulmón y en segundo el de colón.

Por eso, a los primeros síntomas prevención y tratamiento.

Consejos para una próstata saludable

¿Qué hacer para tener una próstata saludable?

  • Alimentación equilibrada. Reducir ingesta carnes rojas y grasas saturadas
  • Aumenta el consumo de frutas y verduras hasta un mínimo de cinco piezas al día
  • Toma alimentos ricos en antioxidantes. Pescado azul, frutos secos y optar siempre por el aceite de oliva virgen extra
  • Mantén relaciones sexuales con regularidad
  • No aguantar la orina. Obligarse a vaciar la vejiga cada tres horas
  • Intentar reducir el estrés y la ansiedad
  • Ejercicio físico regular. 150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud
  • Perder peso
  • Revisiones periódicas con el urólogo

Tratamiento

próstata tratamientoAdemás de adquirir buenos hábitos tanto alimenticios como físicos se puede optar por tomar determinados complementos nutricionales que ayuden a regular el funcionamiento de las vías urinarias.

Complemento como el proxamol, un producto natural que está elaborado a partir de plantas medicinales.

En concreto son unas bayas de color negro que producen palmeras que crecen silvestres en zonas costeras con clima subtropical. Estas bayas tienen un alto contenido en ácidos grados y fitoestoreles.

Los fitoestoreles o esteroles vegetales tienen otras propiedades beneficiosas como son las antiinflamatorias, antitumorales, bactericidas y fungicidas y se encuentran en un sinfín de vegetales. No los produce el cuerpo humano.

En nuestra farmacia se puede encontrar proxamol en cápsulas para prevenir los síntomas de la próstata. Una pastilla al día es más que suficiente para el buen funcionamiento de las vías urinarias de los hombres.

Por |2019-11-12T09:28:28+00:0011, 2019|Consejos|Sin comentarios

Sobre el autor:

Deje su comentario

× Haz tus consultas